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Ecouter l’autre avec attention c’est le respecter, être empathique, congruent et disponible complètement. En tant que thérapeute, il...

KHORINASANA ETIREMENT DES FESSIERS ET DES PELVITROCHANTERIENS 🌟 2ème de notre série de 4 exercices sur chaise. 🌟 Vous pourrez pratiquer...

Être dans " Aujourd'hui, Ici et Maintenant " Pourquoi ? 🐾 Vivre dans l’Aujourd’hui, l’Ici et le Maintenant c’est vivre l’instant. Cela...

Lorsque nous sommes stressés, le diaphragme thoracique a tendance à se contracter, cette tension permanente de ce muscle risque...

🎭 C'est à l'origine une fête romaine, donc païenne, célébrant la fin de l'hiver. Elle se déroule chaque année, 40 jours avant Pâques....

La torsion est une posture importante et courante en Yoga où on la pratique, debout, assis ou allongé au sol. Elle répond également à de...

🥀C'est le printemps !!! Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) nous entrons dans la saison du Printemps à partir du 4 février...

La respiration en triangle pour dynamiser des qualités La respiration en triangle, sur trois temps est un bon moyen d'activer des...

La Saint Valentin approche ! Offrez un moment de détente, une parenthèse "bien-être" à la personne que vous aimez. Elle pourra choisir...

⭐ Qu’on soit peu ou prou vaccination, il est un incontournable à considérer, c’est notre microbiote intestinal. Il est le premier rempart...

⭐ Comme nous l’annoncent les différents médias, nos esprits ont été malmenés par la situation sanitaire, mais également par la situation...

💎 Cela ressemble à une œuvre d’art contemporain…mais c’est simplement l’image composite et colorée la plus détaillée d’une cellule...

Besoin d'une idée cadeau ! N'hésitez plus, offrez une parenthèse bien-être au Centre "Un Instant Pour Demain" à Salon-de-Provence - 7 Rue...

⛄ Vous vous sentez d'humeur morose, à cours d'énergie, un tantinet déprimé ? La lumière nous manque et l'ambiance générale est pesante....

Du stress, des pensées parasites ! Vous avez besoin de vous apaiser, vous retrouver et de vous ressourcer, je vous invite à pratiquer la...

🦩 Comment prendre soin de son équilibre avec l’énergétique asiatique ? 💎 Voici une routine à utiliser en douceur et avec respect de vos...

🌳 Dans cette période d'incertitude et de transition, il est crucial de conserver sa stabilité et sa force intérieure. 💎Aussi nous...

🧘‍♂ Comme l'expose F. Midal dans l'article ci-dessous: "Il faut entrer au cœur de l’épreuve pour y trouver des possibles” Pour faire...

Apprendre à s'arrêter, être à l'écoute de ses sensations, se concentrer sur chacune des parties de son corps va créer un état de...

🍁 Comment bien se préparer en automne pour passer un bel hiver, avec des gestes simples ? 🍁 🍄 Nous sommes à une saison charnière qui...