Khorisana, soulager son dos et ses hanches, étirement doux sur chaise à Salon de Provence
- veroniquekeremian
- 31 mars 2021
- 1 min de lecture
KHORINASANA
ETIREMENT DES FESSIERS ET DES PELVITROCHANTERIENS
🌟 2ème de notre série de 4 exercices sur chaise.
🌟 Vous pourrez pratiquer cette posture à n’importe quel moment et n’importe où. Elle vous aidera à libérer les tensions dans le bassin et les lombaires et soulager la sciatique.
🌟 Sur le plan symbolique, elle travaille la patience et la subtilité et favorise la rencontre avec soi-même pour mieux se connaître.
⛔ Mais attention, la seule contre-indication est la fragilité des genoux !
Bonne pratique.
Pour plus de renseignements, participer à des cours de hatha yoga, réservez une séance individuelle ou encore être suivi en yogathérapie, vous pouvez joindre Lynda Pierre au 06.11.86.40
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