Plantes Médicinales et cure d’Automne à Salon de Provence, chez Un Instant Pour Demain

🍁 Comment bien se préparer en automne pour passer un bel hiver, avec des gestes simples ? 🍁

🍄 Nous sommes à une saison charnière qui glisse de la lumière vers l'obscurité. Comme la nature, nous finissons la période de floraison, de production... un cycle se termine et l’hiver, saison d'introspection et d'intériorisation va se présenter sous peu.

🍁 Entre l'été et l'hiver, c'est la saison de l'automne, celle de la détoxification et de l’équilibre intestinal, qui va nous permettre d’entrer dans l’hiver avec sérénité, force et vitalité.

Cette saison, dans la médecine traditionnelle chinoise, correspond à l'élément Métal et à l'énergie des méridiens Poumon et Gros Intestin, au système immunitaire, à l’organe des sens du nez et à l’odorat, à la peau, aux poils.

🍂 Pour recharger ces deux méridiens et y faire circuler harmonieusement l’énergie, on va se concentrer sur la respiration, le mouvement et des plantes, sous forme liquide de préférence.

🦋 La respiration : une activité douce d'extérieur, la pratique d’exercices dynamiques utilisés en sophrologie, en Do In, en yoga, des respirations diverses et variées, une attention particulière au souffle qui nous traverse, vont permettre de faciliter les échanges gazeux, de stimuler et réguler l'énergie du Poumon.

🍇 Le Gros Intestin s'occupe d'évacuer tout ce dont l'individu n'a plus utilité, autant au plan physique que psychique.

Ainsi l'exercice physique doux et régulier , permettra, par action mécanique (massage interne des viscères) de faciliter l'évacuation des déchets intestinaux.

⛄ Pour prendre soin de l’ensemble de l’organisme et lui assurer le meilleur équilibre possible pour entrer dans l’hiver, nous allons envisager de nettoyer l’ensemble des émonctoires de notre corps (stimulation des sites de traitement et d’évacuation des déchets).

💃La transpiration de l’exercice physique, aidera l'élimination des déchets par la voie cutanée.

🌱 L’utilisation de plantes ciblées, sous forme liquide, permettra également, de soutenir et nettoyer le foie (filtre principal de notre organisme et clé de voute de notre santé), les reins et la vessie. Ces deux derniers sont les deux organes correspondants à la saison de l’Hiver.

Pour cela, une cure de plantes sous forme liquide (tisanes, extraits de plantes ou encore gemmothérapie) visant à nettoyer l’ensemble de notre organisme sera des plus adaptées.

☕ Nous pourrons choisir parmi le chardon-Marie, l’artichaut, le chrysanthellum, le romarin (jamais seul), la bardane, les feuilles de cassis, l’aubier de tilleul, le boldo (à petite dose), la racine de chiendent, de chicorée, le pissenlit…en mélange en tisane (2 tasses par jour) ou encore sous d’autres formes, en cure de 21 jours.

📞 Pour plus de précision, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec Véronique Kérémian au 06.72.54.94.55