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🤸‍♂️Les mouvements dynamiques (exercices dynamiques, relaxation dynamique) 🤸 🍀Ils sont pratiqués en début de séance en sophrologie et...

🌸Journée Inspiration🌸 🌟Le Dimanche 9 Octobre de 9h30 à 17h, nous vous proposons une journée inspirante pour cette rentrée. 🌸Nous vous...

😀C'est la reprise !! et nous sommes heureuses de vous retrouver Voici ce qui est nouveau et ce qui change.... 🧘Les cours hebdomadaires...

🥰J'ai envie de bisous... Sur mes blessures, mes contradictions, mes désarrois. Comme une mère qui embrasse le front de son enfant en...

🌸Douceur🌸 Qualité de ce qui est agréable aux sens...... 🌞Prendre le temps d'expérimenter la sophrologie, le hatha yoga pour se...

☀️En cette période estivale ou les températures s'envolent...nous ressentons davantage de fatigue et nos nuits sont plus agitées !!!...

🧘Vakra-Parighasana - la posture de la barrière 🎥Pratique en vidéo Se placer à genoux.... 🧘‍♀️Cette posture étire le côté , permet...

🔥Carl Gustav Jung nous a expliqué dans son livre intitulé Métamorphoses de l’âme et ses symboles que l’être humain et le Phoenix...

🪶 Parfois, il faut se rendre à la sagesse, se rendre à l'évidence, mettre un genou à terre pour planter son âme et reconnaître avec...

Il s’agit de l’étude des phénomènes c’est-à-dire les sensations que l’on éprouve dans une séance de sophrologie. C’est la façon dont nous...

🌳Retour en images de notre journée Reliance de ce Dimanche 8 Mai au Mas des Bories à Salon de Provence 🙏Un grand merci à toutes les...

🗻L’histoire a démontré à maintes reprises les bases scientifiques des anciennes théories émises par des savants hindous qui, au cours...

Le Dimanche 8 Mai de 9h30 à 16h30 nous vous proposons une journée pour vous permettre de vous relier à vous même, à vos sens ainsi qu'à...

🌈 Aujourd’hui, Lynda, enseignante de Hatha Yoga et accompagnatrice en yogathérapie chez Un Instant Pour Demain, à Salon de Provence,...

🌺Bien-être du dos🧚‍♀️ 🏠Nos vies sédentaires, nous amènent bien souvent à ressentir des tensions au niveau du dos. L'exercice que je...

🙆‍♂️Relâchement des épaules🙆‍♂️ 🎥Avec cette vidéo, pratiquez avec Lynda le relâchement des épaules. Vous avez des douleurs ? N'hésitez...

🌟 La coutume de représenter les dieux par des images est très présente dans l’hindouisme. Cette pratique a été sanctifiée par des textes...

L'arrivée de l'hiver avec la baisse de la luminosité et le froid, nous amène à ressentir des baisses d'énergie. Nous ressentons davantage...

🌞 S’INTERIORISER ET CULTIVER LA LUMIERE INTERIEURE 🌛 (Poème de Lama Guendune Rimpoché) 🌛 Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup...

🌈 Nous rêvons tous de guérir. Guérir de nos blessures, de nos traumatismes, de nos automatismes douloureux, de nos habitudes délétères....