YogaThérapie : Relâchement des épaules à Salon de Provence

🙆‍♂️Relâchement des épaules🙆‍♂️

🎥Avec cette vidéo, pratiquez avec Lynda le relâchement des épaules.

Vous avez des douleurs ?

N'hésitez pas à vous laisser guider dans cette courte pratique de YogaThérapie. Vous allez pouvoir remobiliser vos épaules avec des mouvements doux :

- Rotation des épaules

- Abaissement par pompage

- Etirement des bras à la verticale

- Ouverture latérale des bras

- Balancement en avant

⭐Tous ses exercices sont intéressants à pratiquer régulièrement: 5Xjours, 5Xde suite pendant 5s

☎️Vous avez des questions, contactez Lynda Pierre Enseignante de Hatha Yoga, YogaThérapie au 0611708640