Pratique Hatha yoga : La posture de la barrière ou Vakra-Parighasana, Cabinet Un Instant Pour Demain
- marieangebeneteau
- 7 juin 2022
- 1 min de lecture
🧘Vakra-Parighasana - la posture de la barrière
🎥Pratique en vidéo Se placer à genoux....
🧘♀️Cette posture étire le côté , permet d'accroitre la souplesse de la colonne vertébrale, elle permet également d'augmenter la capacité des poumons à respirer profondément.
🌟Cette posture, cet asana joue un rôle important dans la réalisation de soi. En dressant une barrière face aux émotions et aux pensées, Vakra-Parighasana apaise le mental....
Vous souhaitez pratiquer, n'hésitez pas à rencontrer Lynda Pierre au 06 11 70 86 40
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