Journée calme et vitalité organisée par le Centre de Soins et de Bien être "Un Instant Pour Demain"

Pour s'aligner se retrouver et aborder cette rentrée avec dynamisme et efficacité

Le Dimanche 27 septembre de 9h15 à 17h30 chez Louise Coworking au 5 rue Nostradamus à Lançon de Provence

Cette journée sera animée par :

Ateliers : Sophrologie, Hatha -Yoga, Energétique Asiatique et Méditation de Pleine Conscience

Programme:

9h15 : Accueil et préparation de la journée

9h45 : Yoga pour tous

11h15 : Atelier Sophrologie ou Energétique Asiatique

12h30 : Repas végétarien en commun

14h00 : Expérimentation du Calme et de la Vitalité à travers les 3 approches

15h00 : Atelier Energétique Asiatique ou Sophrologie

16h30 : Méditation pour tous

17h00 : Partage d'expérience et collation

Prix 90 € (repas complet végétarien inclus)

Prévoir une tenue souple, un tapis de yoga, un coussin et un plaid

Inscription :

Lynda 06.11.70.86.40

Marie-Ange 06.87.56.13.80

Attention : Nombre de places limité

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