Besoin de conseils pour renforcer votre système immunitaire ? les plantes nous aident !! à Grans

Que l'Ortie soit brûlante ou dioïque (Urtica urens ou dioïca), sa composition est sensiblement la même et ses propriétés aussi.

Cette plante 🌿est connue pour son activité reconstituante, reminéralisante.

Très riche en minéraux (Fe, Si, Ca, K...), elle est particulièrement intéressante pour lutter contre tous les types de fatigue (liée à une carence en fer, en minéraux par excès sportif ou trouble de l'assimilation, fatigue chronique, convalescence ...) et renforcer le système immunitaire.

Par sa richesse en silicium, elle est également intéressante pour soulager les douleurs des troubles articulaires. Sa richesse en minéraux la rend diurétique. Ainsi elle a une action complémentaire pour limiter les troubles lié à l'élimination urinaire (cystite, calcul rénaux... ) et la tendance à l'hypertension artérielle.

Une façon simple de profiter de ces bienfaits revient à l'intégrer régulièrement dans sa nourriture. Pour cela, à l'aide d'une paire de gants🥊 et d'un sécateur ✂️, cueillez toute la partie aérienne de la plante🌿. Faites en un bouquet et suspendez le dans un local aéré, à l'abri de la lumière. Quand la plante est sèche (1 semaine environ), frottez les feuilles qui vont se réduire en poudre.

Conservez celle-ci dans un sachet papier et saupoudrez en vos aliments régulièrement.

ATTENTION : faire au moins une pause de 7 jours par mois pour ne pas fatiguer les reins. ⛔️Ne pas en donner aux enfants de moins de 7 ans et aux personnes connaissant des problèmes rénaux.

Pour des conseils, n'hésitez pas à prendre RDV avec Véronique Kérémian, Herbaliste du Cabinet Un Instant Pour Demain - Centre de soins et de Bien-être à Salon-de-Provence au 06. 72. 54. 94. 55 🙂